オーナー兼トレーナー紹介

こんにちは!

RiosoL(リオソル)オーナー兼トレーナーの

【三上 亮子(ミカミリョウコ)】

と申します!

私自身も多くの方と同じように”ダイエット”を機にトレーニングを始めた1人です。

 

元々、16年ほどバドミントンをやってきたアスリートではありますが、大の運動音痴で
バスケをしてもトラベリング常習犯!
テニスや卓球ではホームランバッター!
水泳に関しては25mを泳げるかどうかといったところです。

 

トレーニングのいいところはそんな運動が苦手な人でもコツコツと取り組めば成果が出てしまうというところです!
オンラインや24時間ジムなどが流行っている現代ですが、
きちんとしたフォームや自分に合ったメニューを取り入れた方がもちろんの事、結果も出やすいです!

 

RiosoLでは筋力トレーニングだけでなく、骨格を調整しながらのストレッチやエクササイズを
お客様の身体に合わせてオリジナルのメニューを組んでおります!
パーソナルを受けたことない方やジムには通っているけど自分ではトレーニングのやり方がわからない・・
そんな皆様のお力になり、健康なお身体を作っていくお手伝いができれば幸いです!

 

~経歴~

1993年~2009年 バドミントン一筋

2009年  日本体育大学卒業

2019年  SSA beauty fitness model 大阪7位
BBJ 松江大会 グランプリ

2020年  BBJ 宇都宮大会 グランプリ
大津大会   準グランプリ
日本大会      TOP10

2021年  BBJ 神戸大会 グランプリ
横浜大会 準グランプリ
日本大会      TOP10

2023年  BBJ 京都大会 5位
大阪大会  グランプリ

2024年  APF 京都大会 Runway model 2位
大阪大会    Canning soon…..

【あなたの健康を作るジム】

✹谷町六丁目駅 徒歩7分
✹完全予約制
✹手ぶらOK
✹あなた様のライフスタイルに合わせた時間をお選びいただけます!

ご予約は下記から ⇩
https://reserva.be/efb000

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