リバウンド知らずの
健康人生を手に入れよう!
何度もダイエットを繰り返しては
リバウンドしてしまう。
その繰り返しに疲れていませんか?
一時的な我慢や無理な運動ではなく、
あなたのライフスタイルに合った
根本的な改善が必要です。

一人じゃないから続けられる。
トレーナーと一緒に夢のボディへ
「健康」は一瞬で手に入るものではありません。
毎日の小さな取り組みが
あなた様の身体とココロを作っていきます。
トレーニングだけが運動ではありませんが、
あなた様の人生に少しだけ関わらせていただけたら幸いです。


RiosoLが選ばれる4つの理由REASON
-
01
「トレーニングが辛い」は
継続の大敵!体調やレベルに合わせた
メニュー設定
で無理のないトレーニングが可能! -
02
「人目が気になって
気が散っちゃう」は怪我の元!「人目が気になって気が散っちゃう」
は怪我の元!完全個室のマンツーマン
だからこそ、自分のペースで集中できる! -
03
怠け癖は、
さようなら~回数指定の完全予約制
だから予約ストレスがありません! -
04
一瞬の食事ではなく、
一生の食事ダイエットの時だけ!の
お食事内容ではリバウンドの原因に
トレーニングの流れFLOW

Step.01
クールダウン・
ストレッチ
カウンセリングでは
様々なヒアリングを行います。
現在のお悩みや理想な体形イメージなど、
具体的にお伺いします。

Step.02
ストレッチ・筋膜リリース
・ウォーミングアップ
カウンセリングをもとに
トレーニングを開始します。

Step.03
トレーニング
体験レッスンで継続したい方は、
料金メニューなど決めて
入会手続きを行います。

Step.04
クールダウン・
ストレッチ
通える日時を予約して、
トレーニングを受けましょう。
理想のボディになるため
一緒に頑張りましょう!
アクセスACCESS
〒540-0005 大阪府大阪市中央区上町1丁目26-8
b.nagahori
谷町六丁目駅 徒歩7分
Before / AfterBEFORE / AFTER
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BEFORE
2024.07.20
AFTER2024.09.20
20代女性
姿勢改善、筋量UP
猫背が改善され、お尻の高さに変化が見られます。 -
BEFORE
2024.07.25
AFTER2024.09.19
40代女性
筋量UP
下半身の引き締まりとヒップアップが見られます。 -
BEFORE
2024.05.22
AFTER2024.08.07
50代女性
ダイエット
・体重-4.4kg
・体脂肪率+0.3%
・ウエスト-4.1㎝
・ヒップ-4.5㎝ -
BEFORE
2024.06.06
AFTER2024.10.08
50代女性
ダイエット
・体重-6.6kg
・体脂肪率-3.4%
・ウエスト-3.5㎝
・ヒップ-3㎝
トレーナー紹介TRAINER

Ryoko
2009 日本体育大学卒
バドミントン14年 インカレ優勝
2019 ベストボディジャパン松江大会 グランプリ
2020
ベストボディジャパン宇都宮大会 グランプリ
日本大会 TOP10
2021
ベストボディジャパン神戸大会 グランプリ
日本大会 TOP10
2023 ベストボディジャパン大阪大会 グランプリ
大学を卒業後、一般企業に就職。
29歳の時にパンツのサイズが2サイズ上がったことにショックを受け、意を決してダイエットをスタート。
体育大卒業とはいえ、細かい知識もなくプロを頼りながらのダイエットで1年で元の洋服のサイズ戻ったことと、
身体のラインに変化が見られたのが嬉しくてトレーニングの世界に足を踏み入れました。
トレーニングと食事が整ったことで、
ひどかった花粉症治り、今では大好きなゴルフを思いっきり楽しんでいます。(笑)